Wichtige Informationen vorab
Die wichtigsten Fragen zum Coaching, kurz und klar beantwortet.
Häufig gestellte Fragen
Muss ich Leistungssportler sein oder reicht auch Hobby-Sport?
Du musst kein Leistungssportler sein. Entscheidend ist nicht dein aktuelles Niveau, sondern der Anspruch, mit dem du an dich und deine Entwicklung herangehst.
Das Coaching richtet sich an Menschen, die ihre Leistung bewusst entwickeln wollen, unabhängig davon, ob sie im Wettkampf stehen oder nicht.
Muss ich eine bestimmte Sportart machen oder ist das Coaching sportartunabhängig?
Das Coaching ist nicht an eine bestimmte Sportart gebunden. Es funktioniert unabhängig davon, ob du Kraftsport, Teamsport, Ausdauersport oder etwas komplett anderes machst.
Die zugrunde liegenden mentalen Prozesse sind in vielen Bereichen ähnlich. Genau dort setzen wir an.
Ist das Coaching nur für Sportler oder auch für andere leistungsorientierte Bereiche geeignet?
Der Fokus liegt auf sportlichen Kontexten, das Coaching ist aber nicht ausschließlich darauf begrenzt. Auch wenn dein Schwerpunkt eher im Beruf oder in anderen leistungsorientierten Bereichen liegt, kann die Arbeit sinnvoll sein, solange Leistung, Anspruch und Druck eine Rolle spielen.
Entscheidend ist der Kontext von Performance, nicht die konkrete Disziplin.
Wie läuft ein Coaching ab und was passiert im Erstgespräch?
Das Coaching findet online statt und wird individuell auf deine Situation abgestimmt. Es gibt keine festen Programme, sondern eine klare Ausrichtung an deinem Ziel und deiner aktuellen Ausgangslage.
Im Erstgespräch klären wir, wo du stehst, was du verändern möchtest und ob die Zusammenarbeit für dich sinnvoll ist. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du weitermachen möchtest.
Ist das Coaching Psychotherapie oder worin liegt der Unterschied?
Das Coaching ist keine Psychotherapie. Es richtet sich an psychisch stabile Personen und ist leistungs- und entwicklungsorientiert.
Es geht darum, mentale Prozesse zu verstehen und gezielt für Leistung zu nutzen, nicht um die Behandlung psychischer Erkrankungen.
Geht es im Coaching um Motivation oder um tiefere Prozesse?
Der Fokus liegt nicht auf kurzfristiger Motivation oder einfachen „Mindset-Tipps“. Stattdessen arbeiten wir an den Prozessen, die deine Leistung tatsächlich steuern.
Das bedeutet, Zusammenhänge zu verstehen und gezielt zu verändern, anstatt nur oberflächlich zu optimieren.
Welche Voraussetzungen sollte ich für das Coaching mitbringen?
Wichtig ist die Bereitschaft, dich mit dir selbst auseinanderzusetzen und aktiv an deiner Entwicklung zu arbeiten.
Dein Leistungsniveau oder deine Sportart sind weniger entscheidend als deine Haltung.
Wie kann ich ein Erstgespräch für das Coaching vereinbaren?
Du kannst mich über das Kontaktformular, per E-Mail an svea.maehlmann@outlook.de oder über Instagram-DM svmaehlmann erreichen.
Wir vereinbaren dann einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch.
Noch Fragen?
Wenn etwas offen geblieben ist, kannst du dich jederzeit melden. Wir klären im Erstgespräch, ob und wie die Zusammenarbeit sinnvoll ist.